一、什么是流感？

  流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的對人類危害較嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病。

按其核蛋白和機(jī)制蛋白分為四個類別：甲型（A型）流感病毒和乙型（B型）流感病毒每年可引起季節(jié)性流行，丙型（C型）流感病毒僅呈散發(fā)感染，丁型（D型）流感病毒主要感染豬、牛等且未發(fā)現(xiàn)人類感染。          

  二、流感是通過什么途徑傳播的？

  流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，只要主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

常見的潛伏期為1-4天（平均2天），從潛伏期末到發(fā)病的急性期都有傳染性。一般感染者在臨床癥狀出現(xiàn)前24-48小時即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天顯著增加，在發(fā)病后24小時內(nèi)達(dá)到高峰。

  三、怎么判斷是否得了流感，診斷方法是什么？

流感的癥狀是臨床常規(guī)診斷和治療的的主要依據(jù)。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、身體疼痛、頭疼、流涕、鼻塞、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀可能患有流感。但由于流感的癥狀、體征缺乏特異性，易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆，流感的確診有賴于實(shí)驗(yàn)室診斷。

  四、得了流感要怎么治療？

  輕癥患者可自行居家隔離，保持房間通風(fēng)。充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化和富有營養(yǎng)。同時密切觀察病情變化，一旦出現(xiàn)：持續(xù)高熱伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴(yán)重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應(yīng)及時就診。

  孕婦、兒童、老人、以及慢性病患者感染流感后更容易產(chǎn)生重癥，應(yīng)及早就診。          

  五、如何預(yù)防流感？

  NO.1  疫苗。接種疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，沒有之一，最常用的是注射滅活流感疫苗，能夠明顯降低接種者罹患流感的風(fēng)險。

  NO.2  居家保持室內(nèi)空氣流通，流感流行高峰期避免去人群聚集場所。注意個人衛(wèi)生，咳嗽、打噴嚏時應(yīng)使用紙巾、手帕或衣袖內(nèi)側(cè)等掩住口鼻，避免飛沫傳播；經(jīng)常洗手，避免接觸口、眼、鼻。              

  NO.3  適度有氧運(yùn)動、可選擇散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕松舒緩的活動，提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應(yīng)能力。

  NO.4  秋冬氣候多變注意加件衣服，做好防寒保暖，避免著涼感冒。

  NO.5  飲食應(yīng)清淡又富含營養(yǎng)，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素及微量元素。每天喝水應(yīng)不少于1800毫升，但不要喝含糖飲料。供稿/吳云艷  

鳳慶縣人民醫(yī)院

2019年1月30日